Penderita diabetes harus berhati-hati dengan asupan makanan dan minuman. Tapi tenang saja, tidak semua minuman harus dibatasi. Ada juga teh untuk penderita diabetesyang justru sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.

Manfaat teh bukan hanya meminimalisir risiko bagi mereka yang tidak menderita diabetes. Faktanya, beberapa jenis teh juga memiliki khasiat yang bagus bagi mereka yang sudah divonis diabetes, baik itu tipe 1 maupun tipe 2.

Bukan rahasia lagi kalau teh mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan ini bagus untuk kesehatan, terutama untuk melawan radikal bebas yang memicu berbagai penyakit, terutama diabetes dan penyakit jantung.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Teh hitam

Teh hitam diyakini bisa mengurangi penyerapan karbohidrat yang tentu berkaitan dengan kontrol gula darah. Minum teh hitam juga membantu mengontrol glukosa darah.

2. Teh jahe

Suplementasi jahe bisa menurunkan kadar glukosa darah puasa pada penderita diabetes tipe 2. Jahe juga bisa meningkatkan kontrol glikemik.

Jahe bekerja dengan menghambat enzim yang terlibat dalam proses metabolisme karbohidrat. Selain itu, jahe juga meningkatkan sensitivitas pada insulin.

3. Teh hijau

Katekin pada teh hijau dipercaya bisa menghalangi penyerapan karbohidrat selama proses pencernaan. Makanya, konsumsi teh hijau bisa menurunkan gula darah.

Lihat Juga : Penggila Kopi Wajib Simak, Ini 5 Bahaya Minum Kopi Setiap Hari

4. Teh kayu manis

Menambahkan kayu manis pada teh apapun yang Anda minum bisa menjaga kestabilan gula darah. Anda bisa merebus teh bersama kayu manis, dan nikmati minuman ini setiap hari.

5. Teh kunyit

Kurkumin bisa meningkatkan efek pengobatan diabetes dengan membantu mengontrol kadar insulin. Makanya, teh kunyit bisa jadi salah satu teh untuk penderita diabetes.

• ·DPR RI Tunda Rapat Pembahasan Efisiensi Anggaran Bareng Kementerian
• ·Dianggap Lalai, Sopir dan Kernet Bus Terjun di Guci Ditetapkan Tersangka
• ·Go to RISD
• ·平面设计出国留学要求有哪些？
• ·香港城市大学设计专业有哪些？
• ·Proses Hukum David Terlalu Lama, Keluarga Korban: Jangan Salahkan Banyak Asumsi Liar
• ·Catat, Orang dengan 3 Kondisi Ini Tak Disarankan Makan Singkong Rebus
• ·Anies Bagai Baterai Dicas 110 Persen Saat Mulai Pidato Kebangsaan, Singgung Mafia yang Berkuasa
• ·Viral Masak Mi Instan Direbus dengan Kemasannya, Awas Bahaya
• ·海外留学必备技能盘点，学习、生活双管齐下！
• ·Anies Bagai Baterai Dicas 110 Persen Saat Mulai Pidato Kebangsaan, Singgung Mafia yang Berkuasa
• ·艺术生考日本国立大学研究生日语要求是什么？
• ·摄影留学，一定要pick这6所英美宝藏院校！
• ·Berkas Perkara P21, Bos KSP Indosurya Segera Disidang
• ·OSO Instruksikan Kader Satu Komando Saat Buka Rakornas Hanura
• ·Miss Universe 2023 Sheynnis Palacios Diasingkan dari Negaranya